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Gym & Stretching

La gimnasia y estiramientos en la oficina resultan ser más que eficaces para evitar contracturas, tendinitis y dolores por malas posiciones y tareas repetitivas en el trabajo. Guiados por un profesional (kinesiólogo o profesor de educación física) el grupo de trabajo aprenderá a hacer breves y necesarias pausas activas con elongaciones y ejercicios para mejorar la movilidad y relajar músculos en tensión, ayudando a prevenir lesiones y dolores posturales.

Palabras claves: Masaje en Silla, Masajes para Empresas, Programas de Bienestar, Servicios en Eventos, Running Teams, Gym & Stretching

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